Je recommande l’application SIGA : stop aux aliments toxiques !

Devant retrouver une énergie stable en journée, je me forme sur les troubles du sommeil. Ce qui m’a conduit à l’alimentation. Un sujet à part entière.

Recevant des conseils de toutes parts différents, je me suis inscrite à la formation en ligne extraite du BTS de diététicienne pour avoir l’info de base la plus juste possible.

C’est ainsi que j’ai découvert qu’en toute bonne conscience, nous mangeons des produits toxiques pour notre santé.

La toxicologie de certains additifs est aujourd’hui prouvée ainsi que leur impact sur la santé : allergènes, cancérigènes, contribuant à l’hyperactivité de certains enfants, obésité, problèmes cardiaques, urticaire… la liste est longue.

Se faire plaisir est indispensable et tant pis si certaines fois on déguste un hamburger, on dévore des bonbons ou autre… ce qui me dérange est de manger un produit aux effets nocifs sans le savoir. Pire, l’étiquette peut montrer qu’il apporte de bons nutriments… alors qu’en même temps il est ultra-transformé et contient des additifs toxiques.

Pour y pallier : les multiples tableaux de ma formation – rires – ou tout simplement cette application SIGA : vous scannez votre produit et une fiche nous indique ses apports nutritionnels et s’il contient ou pas des additifs et s’ils sont reconnus comme à risque. Vous pouvez aussi sélectionner des produits sains directement et modifier votre liste de courses en conséquence.

A plus tard pour des écrits sur le bien-être, la performance dans les études et au travail grâce à l’alimentation, dans le respect de nos habitudes culinaires et du plaisir convivial.

D’ici là j’espère que vous serez nombreux à être vigilant sur la nourriture toxique que nous achetons en pensant acheter sain. Vraiment je recommande cette application SIGA.